gharamelhob
gharamelhob
gharamelhob
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


الحب والعشق
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيم (( اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونِةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُّورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاء وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ )) صدق الله العظيم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نوادر جحا
حلول ترك العادة السرية Emptyالجمعة ديسمبر 10, 2010 4:07 am من طرف زائر

» أجمل لقطات فى نهائيات كأس العالم شوف ايه اللى حصل لن تندم
حلول ترك العادة السرية Emptyالخميس أغسطس 26, 2010 8:35 pm من طرف Hamada

» كيف تستفيد من عضويتك
حلول ترك العادة السرية Emptyالإثنين أغسطس 09, 2010 4:43 am من طرف ahmed shaban

» الوقت المناسب لشرب الماء
حلول ترك العادة السرية Emptyالإثنين أغسطس 09, 2010 4:37 am من طرف ahmed shaban

» كيف تحول الحصة المدرسية الى متعة؟!
حلول ترك العادة السرية Emptyالإثنين أغسطس 09, 2010 4:32 am من طرف ahmed shaban

» بخــــــــــــــيل
حلول ترك العادة السرية Emptyالإثنين أغسطس 09, 2010 4:19 am من طرف ahmed shaban

» الجزء الثالث لفيلم الفانتازيا المُنتظر The Twilight Saga: Eclipse 2010
حلول ترك العادة السرية Emptyالسبت يوليو 03, 2010 4:15 pm من طرف eng_elgamal_1

» حصريا فيلم سيد الأس بطوله احمد زاهر نسخه DVBRip بمساحه 160 ميجا
حلول ترك العادة السرية Emptyالسبت يوليو 03, 2010 4:13 pm من طرف eng_elgamal_1

»  مهارات العرض والتقديم1
حلول ترك العادة السرية Emptyالسبت يوليو 03, 2010 4:05 pm من طرف eng_elgamal_1

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 29 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mohamed2211 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 744 مساهمة في هذا المنتدى في 579 موضوع
الوقت المناسب لشرب الماء
حلول ترك العادة السرية Emptyالسبت يوليو 03, 2010 4:06 pm من طرف eng_elgamal_1
معلومات ثمينة ..


الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..




[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 2
الاسعافات الاوليه
حلول ترك العادة السرية Emptyالجمعة يوليو 02, 2010 12:15 am من طرف eng_elgamal_1
الإسعافات الأولية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعزائي الاعضاء قد نتعرض في …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
لكل مرض عصير
حلول ترك العادة السرية Emptyالإثنين مايو 31, 2010 10:28 pm من طرف eng_elgamal_1
سَبحَان الله العًظَيمَ




لكل مرضٍ عصير



عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
فوائد العرقسوس
حلول ترك العادة السرية Emptyالأربعاء مايو 12, 2010 12:24 am من طرف eng_elgamal_1
يطلق على جذوره (عرقسوس) أو (أصل السوس) واسم العشبه العرقسوس




العرقسوس / مشروب …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
نصائح وتغذية علاجية لمريض النقرس
حلول ترك العادة السرية Emptyالخميس مايو 20, 2010 3:16 am من طرف eng_elgamal_1
نصائح وتغذية علاجية لمريض النقرس






النقرس goutمرض يحدث نتيجة ارتفاع مستوى حامض …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
قلة النوم أو الإكثار منه قد تسبب الموت المبك
حلول ترك العادة السرية Emptyالأحد مايو 09, 2010 12:16 am من طرف eng_elgamal_1
حذََر علماء بريطانيون وإيطاليون من أن الخلود إلى النوم لفترة تقلُّ عن الست ساعات …

[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
الشاى الاخضر يحمى العين
حلول ترك العادة السرية Emptyالأربعاء أبريل 28, 2010 2:48 am من طرف eng_elgamal_1
برغم اكتساب الشاي الاخضر سمعة جيدة فيما يتعلق بتأثيراته المضادة للأكسدة‏,‏ …

[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
فوائد النعناع
حلول ترك العادة السرية Emptyالإثنين أبريل 05, 2010 2:13 am من طرف eng_elgamal_1
الـــــنعنـــــاع

يعتبر النعناع من النباتات الطبية والعطرية المعروفة منذ القدم …

[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1

 

 حلول ترك العادة السرية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ahmed shaban

ahmed shaban



حلول ترك العادة السرية Empty
مُساهمةموضوع: حلول ترك العادة السرية   حلول ترك العادة السرية Emptyالجمعة مايو 14, 2010 4:52 pm

السلام عليم ورحمة الله وبركاته
الطرق الفعالةلترك العادة السرية ان شاء الله

اولا اسأل نفسك سؤال:
هل استطيع ممارستها وسط الجموع ؟؟اكيد لا !لانك ستكون مستهجن من الجميع فما بالك عند العزيز القاهر

ثانيا : جعل الله الرجل في حياة المرأة سند وجعلها في حياته سكن فما بالك بالعلاقات الجنسبة فبين المتعة والمذلة فرق شعرة لمن تلجا بعد اتمامها لا احد ستكون وحيد وماهي الا ثواني حتى تشعر بالندم

ثالثا :تخيل انك تتحذا شخص قوي وفي وظرف خطير الن تبدل كل طاقتك وما شعورك اذا تغلبت عليه ؟؟؟؟؟حاول الاحساس بهذه المتعة متعة النصر ستجدها تمنحك القوة وثؤثر على امور اخرى بحياتك ,عدوك هي نفسك التي تسلمك للشيطان كل مرة ثم ترجع وتلومك فاقهرها مرة واحدة وستكون بداية ان شاء الله

رابعا:الرياضه والرياضه الفكريه وممارسه هوايات حقيقية تبعدنا عن التفكير بتوافه الامور والعادة السريه هي اعظم تلك التوافه وتقويه جهاز المناعة اضافة الى الرياضه البدنيه يحتاج الى تغذيه متوازنه صحيه والاهم هو النوم السليم باوقات النوم الحقيقية

ايضا بعض الطرق التي يمكن الإستفادة منها بإذن الله تعالى لتجنب فعل العادة السرية:

1- وضع ستكر أصفر(ورقة لاصقة) على شاشة الكمبيوتر مكتوب عليها "اتق الله حيث ما كنت" أو كتابة أي أمثلة أخرى تحبها أنت أو تجعلك تتذكر أن الله مطلع عليك.

2-اشتر دفتر مخصص بس للأفعال اليومية التي تفعلها باليوم و اكتب المهم منها وضع جدول مخصص للعادة السرية فقط و ضع اشارة صح على الأيام التي مرت دون فعل العادة السرية.. و اكتب تعليق في الأيام التي كنت ستفعل هذه العادة و لكن أوقفتها بطريقتك الخاصة و سجل الملاحظة التي منعتك من فعلها و افعل نفس الشيء في الأيام التي فعلت فيها العادة السرية مع ذكر السبب الذي جعلك تلجئ إليها..

3- إذا كنت تفعل العادة السرية في الخلاء(الحمام) احتفظ بورقة صغيرة كملاحظة لك في جيبك و تذكرها عندما تتدخل الحمام بأي تعليق تحبه أنت مثلا "لا تنسى أن أحد مطلع عليك" لأنه لا يصح ادخال كلمة الله في الخلاء(الحمام) فيرجى الإنتباه.

4-إذا كان الهاتف المتحرك وسيلة تستخدها لفعل هذه العادة السرية فغير خلفية الموبايل إلي أي شيء يؤثر عليك للإبتعاد عن هذه المعصية أو بالأصح استخدم (الموبايلات القديمة و هذا ما استخدمه للحديث و إرسال الرسائل لا غير )

5- تغير ديكور الغرفة لأنه يساعد على إحساس النفس بالتغير و هذا هو المطلوب

6- تجنب إستخدام الكمبيوتر في غرف النوم و باب الغرفة مقفول ووضع ستكر لاصق (ورقة لاصقة) من الجهة التي تسكر فيها الباب حتى لا تغلق الباب على غفلة و الأفضل استخدام الكمبيوتر في مكان منفتح كصالة البيت.... الخ

7- تحميل برنامج على الكمبيوتر يحثك على الصلاة و الأذكار مثل برنامج "إلى صلاتي" الأكثر من رائع و محاولة عدم إغلاقه خصوصا عندما تشعر بأنك تريد فعل العادة السرية.
للتحميل >>
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

8- إذا كنت غير مشغول و البيت خالي من أفراد العائلة فمن المستحسن الخروج مع الأصدقاء و إن لم تجد فالخروج وحيدا أو لعب أي رياضة تحبها خارج المنزل

يمكن أن تشغل القرآن بصوت عالي بالبيت على القارئ الي تحبه و لاتنسى الوضوء و حاول اشغل نفسك بشي (قرآءة كتب، حل ألغاز، السماع إلى محاضرة دينية)

قم بصرف نفسك ايضا بعمل اكلة فى المطبخ........

أذكركم بحديث النبى صلى الله عليه وسلم:
"من لم يستطع منكم الباءة فعليه بالصيام فإنه له وجاء.." صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eng_elgamal_1

eng_elgamal_1



حلول ترك العادة السرية Empty
مُساهمةموضوع: ماشاء الله   حلول ترك العادة السرية Emptyالجمعة مايو 14, 2010 10:07 pm

جزاكم الله خير يا احمد على الاستجابه السريعه و عرض هذه الحلول الرائعه

نفعنا الله بك دائما اخى الحبيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حلول ترك العادة السرية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
gharamelhob :: المنتدى الطبى :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: